主动降薪99%，NBA第一记者换工作

24直播网 2025年08月24日 10:36

当我们提到NBA爆料记者，Shams和Woj的名字总会最先浮现在脑海当中——只不过，曾经NBA记者届的传奇Woj，如今已经换了一个身份，他现在的角色，只是一所籍籍无名的大学，圣博纳文图尔大学的总经理。

Woj的全名是阿德里安-沃纳罗斯基，这个拗口的名字来自他的父母，他们是从波兰移民到美国的，后来他名声大噪，人们开始用Woj作为简称。放眼全世界，这三个字母代表的含义一目了然：他是NBA历史上最为杰出的“独家新闻”记者。

在过去的十几年时间里，Woj一直是行业内报道NBA签约、交易和选秀最快最准的人，球迷和粉丝们后来用“沃神重磅”（Woj Bomb）来描述他报道的突发新闻，而每年的选秀之夜，Woj的消息永远比联盟官方要快2-3个顺位，甚至大量的球队高管会反复刷新他的社交账号来决定下一笔的动作，Woj在江湖中的地位，一时无二。

但在2024年的9月，Woj突然宣布退役，表示他即将成为母校圣博纳文图尔大学男子篮球队的总经理。他放弃了ESPN剩余的3年2200万美元的合同，而是在母校拿年薪7.5万美元，薪水只有之前的1%。

在这个业界看来，Woj在这一天，退出NBA新闻行业，入职母校，成为了2024年休赛期的最大的两枚“沃神重磅”。

但Woj自己说，“Woj”这个昵称，实际上是他自己取的，他第一次跟圣博纳文图尔大学的校方人士自我介绍的时候，就是这么称呼自己的。

那是38年之前的事情了。

“你好，我是阿德里安-沃纳罗斯基，”一个瘦瘦的孩子敲响了圣博纳文图尔大学校报主编迈克-瓦卡罗的宿舍门，“我想给你们写稿。”

他自我介绍说，自己刚入学不久，想要在大学里做一点体育新闻的内容，来充实未来的简历。这位大三的主编瓦卡罗告诉他，可以周二晚上来开会，然后又问了一下他的名字。

“朋友们都叫我Woj。”他说。

年轻时的瓦卡罗（左一）和Woj（左二）

Woj在康涅狄格州布里斯托尔长大，那也是ESPN的总部所在地。高中时他打过棒球，热情满满，但水平很一般。当时他也为《哈特福德信报》撰写体育报道。在申请圣博纳文图尔大学本科学位的时候，他特意附上了几篇自己写的体育稿件，打算以此来增加录取概率，事实证明也确实给他加了分。

他在1991年顺利毕业，之后在康涅狄格州沃特伯里、加利福尼亚州弗雷斯诺，以及新泽西州卑尔根县的地方日NBA日报报工作。2007年，他加入雅虎，开始专注报道NBA。

传统扎实的新闻素养，和敏锐的互联网思维，让Woj乘上了互联网报道体育的东风。Woj不仅擅长甄别和处理第一手新闻，也擅长建立人脉。他在每一支球队乃至每一个球馆里都有独家消息源，同时，他也赢得了大量球队和球员方面的信任，整个行业都愿意把重磅新闻交递给他，同时依靠他的信用和粉丝基础来强化新闻的真实性。用锡伯杜的话说，“Woj不但有职业素养，而且有远见卓识，他能精确判断未来，他的水平出类拔萃。”

当NBA选秀大会来临的时候，或者交易截止日到来的前几天，Woj每天最多只能睡3个小时，他会去场边观看季后赛，但在比赛期间却隐蔽在一个信号很好的角落，反复刷着手机信息。

2017年，当Woj从雅虎转投ESPN之后，他的影响力成倍增加，Woj Bomb也是从那一天叫响互联网的，用业内人士的话说，“Woj就代表着NBA的动向，这一点毫无疑问。”

但早在几年前，他就透露过高强度的工作让他很难得到充分的休息，即便全家一起度假，他也很难有10分钟彻底放下手机，一个完整的睡眠更是不可奢望。Woj越发感受到了工作的困难，以及来自企业高层的压力。这份钱并不是那么好挣的，一直处于新闻的漩涡中心，小心翼翼地避免出现任何错误，没有任何人会觉得这份工作轻松。

另外一个因素是，他觉得做了这么多年工作，面对的都是合作伙伴而不是真正意义上的朋友，在这个充斥着世界上最精明的商人的联盟，满眼望去都是尔虞我诈，而拥有最多消息源和秘密的他，并没有几个可以相信的人。

还有一件事情，2024年年底他透露说，自己在3月份的时候，被诊断出患有前列腺癌。

无法继续承受这么打的压力了，他还是感受到了孤独，需要一个避风港，一个真正可能接纳自己的地方。

只有一个地方了：圣博纳文图尔大学。

1991年，Woj从母校毕业，他在校报认识了校友艾米，她比他小一届，毕业之后，他们结婚了，有了一个儿子和一个女儿。

在2019年，Woj被圣博纳文图尔大学评为年度校友，2022年授予了他大学荣誉博士学位。毕业之后，他依然一直都关注着母校，真诚地希望着这所大学能够成为NCAA赛场上的名校，但事实就是，能够明确地念清楚这所大学校名的人，都没有多少。

他们从1902年建立第一支篮球队，但历史上只在1970年打进过一次NCAA四强。球队一共给NBA提供了18名球员，包括1970年的状元鲍勃-兰尼尔（8届全明星，名人堂成员），还有两个后来打CBA的球员安德鲁-尼克尔森和杰伦-亚当斯。

Woj在2024年9月份宣布回归母校，拿着这份只有7.5万美元年薪的合同，有一些场合他还要自掏腰包。但在他自己看来，这次选择他是真的下定了决心，回到母校，也是他一直渴望要做的事情。

“我真的觉得这里是一个神奇的地方，”他在新闻发布会上说，“每年这个时候，在ESPN，总有人会问我，你想去哪里观看NBA训练营的开幕？波士顿?洛杉矶？俄克拉荷马？我一直在思考这个问题——现在我终于找到了答案。我想在训练营开幕那天和邦尼队一起。”

从此之后，他收起了之前一直打理得笔挺的西装，但他还是那个工作狂，和以前一样繁忙，每天要让自己投入到工作中十几个小时，哪怕没有人给他施加工作压力。

在传统大学篮球理念里，总经理的职责是对教练负责，处理球队内部的一应事宜。而在NBA，总经理的权限则远远高于负责排兵布阵的主教练。Woj来到圣博纳文图尔大学之后，打算开辟新的道路：双轨并行。

他既不希望主教练把过多精力投在观察其他潜在球员身上，也不打算抢班夺权。毕竟在自己的母校拿1%的薪水，就不是为了权力去的。事实上，在母校任职期间，Woj大部分时候是在动用自己的人脉基础反哺母校，而很多时候他飞来飞去考察和洽谈协商的费用开支，也都不完全是校方拿钱的。

他首先参与的是NBA篮球无疆界的非洲项目，Woj认为，在美国初高中的篮球体系下，顶尖的学生早就被强校瓜分了，而大量有潜力的非洲大陆上的孩子，是同样有潜力，也可以补强大学阵容的。

为此，Woj积极联系了篮球无疆界非洲的创始人乌杰里，设法让圣博纳文图尔大学作为非洲球员赴美的首要落脚地之一。而这次合作，也是他主动飞到多伦多去洽谈的。

乌杰里开玩笑说，这可能是他离任后第一次回到NBA赛场边，Woj只是笑了一下，说，“没什么好伤感的，这只是一场普通的NBA比赛而已。”

他要做的还有很多，随着NIL合同的推出，大量的大学球员可以合法拿到赞助的费用，一部分是直接给到顶级球员，另一部分则是投资给校方。Woj说，他的很多时间都是去分析计算，哪些球员应该拿到更多的NIL费用，将会影响球队未来的招生以及球队未来的赞助商投入，“我从不假装自己是球员评估方面的专家，”他说。不同的是，他能接触到真正的专家。“我会把一段视频分享给NBA里的朋友们，然后问问他们的看法。”

事实上，他已经有了成功的案例：就在今年3月，Woj成功地从一所大专球队富勒顿学院，招募到了他一直非常欣赏的大前锋乔-格拉霍瓦克，23岁的格拉霍瓦克并不能算是天才，但绝对是个神人——他在刚上高中时身高只有1米70，高中四年只打过1场校队比赛，不爱学习，为了维持生计做过砂纸打磨工、仓库搬运工，甚至还有段时间无家可归，只能睡在卡车里。

然而如今的格拉霍瓦克已经长到2米08，人们在24小时健身房里发现了他，让他尝试去继续打篮球。富勒顿学院免除了他的学费，作为回报，他愿意在每天赛后清理训练馆。

当Woj在Instagram上关注了格拉霍瓦克的时候，后者问身边的朋友：“这个有上百万粉丝的人是谁？”教练说：“不是哥们儿？这Woj啊，他是全篮球圈人脉最广的人。”

最终，格拉霍瓦克被Woj打动了，但并不是因为Woj的名气和人脉，而是真诚——“他是个特别接地气的人，而且工作非常努力。我希望对方真诚，而他从一开始就坦诚相待。”

实际上，Woj关注了格拉霍瓦克一整年，最终他还答应富勒顿学院的韦伯斯特教练，会尽力让这个孩子读完学位。哪怕以后不能从事篮球，也能有找工作的便利机会。

在Woj自己看来，他现在所做的事情，比起以前，并不是微不足道，而是用一个不一样的方式，去继续为篮球发光发热，而现在他所做的，他真的喜欢，并乐意投入其中，因为母校让他充满了归属感。

“我在圣博纳文图尔学到了人际关系的重要性：如何建立人际关系，如何培养人际关系，以及如何珍惜人际关系，”他说，“我们的项目将受益于这些人际关系，以及我数十年来构建的全球篮球网络。”

人际关系当然是重要的，有位球员从进入联盟开始，就和他保持了密切的私交，他就是多诺万-米切尔，在Woj选择隐退之后，米切尔经常继续和他联系，并且跟他分享在NBA的趣事，而Woj也愿意和他沟通交流。两个人的友谊促成了另一件合作：阿迪达斯成为了圣博纳文图尔大学的赞助商，而米切尔爽快地授权了自己的签名鞋款式，这样圣博纳文图尔大学的球员都可以穿上最新款的米切尔签名鞋。